ॐ
Yoga & Mantra 4 (Download)
Devi Divine – Dein JA zum Leben
sundaram, 2018
Im Ereignisstrudel des Alltags sind wir allzu oft bestimmt von dem, was scheinbar getan oder erledigt werden muss. Von daher ist es wichtig, dass wir uns bewusst Räume und Zeiten schaffen, die es uns ermöglichen darüber hinaus zu blicken bzw. davon loszulassen. Im Moment zu sein und ihn wertzuschätzen gelingt uns erstaunlicherweise viel leichter, wenn wir uns mit den natürlichen Verläufen unseres Lebens verbinden und diese anerkennen. Diese Yogastunde soll Dich dazu ermuntern und inspirieren, bewusst zu spüren, was jetzt ein JA in Deinem Leben braucht – und was ein Loslassen. Indem wir diese Frage immer wieder neu beantworten, können wir unsere Lebenskraft (Prana) zum Fließen bringen und entfalten, und verbinden uns damit automatisch mit der kosmischen Energie (Shakti).
Du solltest dafür schon ein wenig Yogapraxis besitzen. Im zugehörigen Booklet findest du die asanas (Yogastellungen) und mudras (Finger- und Handstellungen) noch einmal erklärt bzw. abgebildet.
Zum Booklet
Hinweise zum Download
- Nach dem Kauf kannst du direkt jeden einzelnen Titel herunterladen, auf deinem Endgerät speichern und dann gleich anhören.
- Alternativ kannst du das Album auch in einer Datei im ZIP Format herunterladen. Diese Datei muss dann entpackt werden. Evtl. brauchst du dafür eine zusätzliche App (Handy / Tablet) bzw. ein entsprechendes Programm auf dem Rechner.
Hörprobe:
Eröffnung
Anfangsmeditation
Surya Namaskar – Sonnengebet
Vrikshasana – Baum
Adho Mukha Svanasana – Herabschauender Hund
Anjaneyasana – Halbmond
Kaliasana – Hocke
Setubandhasana – Schulterbrücke
Sarvangasana – Schulterstand
Matsyasana – Fisch
Supta Bhadrasana – Schmetterling
Gomukhasana – Kuhgesicht / Kuhmaul
Ardha Bhujangasana – Sphinx
Kapotasana – Taube
Garbhasana – Stellung des Kindes
Abschlussmeditation
