ॐ
Yoga & Mantra 1 (Download)
Eine Yogastunde mit Musik
sundaram, 2007
Die CD beinhaltet eine Yogastunde zum Mitpraktizieren mit den entsprechenden Mantras, Kirtans und Bhajans zu den jeweiligen Yogastellungen. Alles wird ausführlich erklärt, zusätzlich gibt es Affirmationen zu den einzelnen Stellungen und am Schluss eine Meditation.
Im zugehörigen Booklet findest du die einzelnen asanas beschrieben und abgebildet.
Zum Booklet
Hinweise zum Download
- Nach dem Kauf kannst du direkt jeden einzelnen Titel herunterladen, auf deinem Endgerät speichern und dann gleich anhören.
- Alternativ kannst du das Album auch in einer Datei im ZIP Format herunterladen. Diese Datei muss dann entpackt werden. Evtl. brauchst du dafür eine zusätzliche App (Handy / Tablet) bzw. ein entsprechendes Programm auf dem Rechner.
Hörprobe
Begrüßung
Anfangsentspannung
Sonnengebet
Stellung des Kindes
Kopfstand
Schulterstand
Pflug
Fisch
Vorwärtsbeuge
Kobra
Bogen
Drehsitz
Endentspannung
Meditation
