Yoga & Mantra 2 – Hanuman (Download)

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Yoga & Mantra 2 (Download)
Hanuman – Der Krieger des Herzens

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Yoga & Mantra 2 (Download)
Hanuman – Der Krieger des Herzens

sundaram, 2011

Diese Yogastunde ist ganz dem göttlichen Aspekt von Hanuman, dem Affengott, gewidmet. ‘Hanuman – der Krieger des Herzens’ trägt und begleitet den Yogaübenden mit der intensiven Energie verschiedener Hanuman – Mantras durch die Asanas und hilft ihm so dabei, Hingabe und persönliche Stärke (Eigenschaften, die Hanuman in Perfektion verkörpert) tief in sich selbst zu entdecken. Hier ist eine harmonische Verbindung aus Yogaweisheit und Musik entstanden, die das Üben der Yogastellungen zu neuer Tiefe und Intensität führen kann.

Du solltest dafür schon ein wenig Yogapraxis besitzen. Im zugehörigen Booklet findest du die asanas auch noch einmal erklärt und abgebildet.
Zum Booklet

Hinweise zum Download

  • Nach dem Kauf kannst du direkt jeden einzelnen Titel herunterladen, auf deinem Endgerät speichern und dann gleich anhören.
  • Alternativ kannst du das Album auch in einer Datei im ZIP Format herunterladen. Diese Datei muss dann entpackt werden. Evtl. brauchst du dafür eine zusätzliche App (Handy / Tablet) bzw. ein entsprechendes Programm auf dem Rechner.

 

Hörprobe

Begrüßung

Anfangsentspannung

Wechselatmung

Berghaltung & Sonnengebet

Stellung des Kindes

Held

Schulterstand

Fisch

Vorwärtsbeuge

Halbmond

Drehsitz

Krieger

Hanuman Pose

Tiefenentspannung